【晚上咳嗽比较厉害睡不着觉怎么办?】晚上咳嗽影响睡眠，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 气管敏感或哮喘 | 保持室内湿度，避免冷空气刺激，必要时使用支气管扩张剂 |
| 鼻后滴漏综合征 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，避免过敏原 |
| 胃食管反流 | 睡前2小时避免进食，抬高床头 |
| 过敏或感冒 | 保持卧室清洁，使用抗组胺药物或止咳药 |
| 干燥空气 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60% |
建议根据自身情况调整生活习惯，如避免熬夜、减少烟酒刺激。若症状持续，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。
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