【哪些五种水果自带胰岛素?】一些水果含有天然成分，有助于调节血糖水平，但它们并不“自带胰岛素”。以下为常见被认为对血糖控制有帮助的五种水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于减缓糖分吸收 |
| 樱桃 | 含有抗氧化物，有助于改善胰岛素敏感性 |
| 蓝莓 | 富含多酚类物质，有助于降低血糖波动 |
| 石榴 | 含有丰富的抗氧化剂，可能改善胰岛素功能 |
| 木瓜 | 含有酶类物质，有助于消化和血糖调节 |
需要注意的是，这些水果虽有益健康，但不能替代药物治疗。糖尿病患者仍需遵医嘱控制饮食与用药。
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