【身体冰冷怕冷是什么原因】身体冰冷、怕冷可能是多种因素造成的，常见的原因包括体质虚弱、血液循环不良、内分泌失调等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 体质虚弱 | 阳气不足，导致体温调节能力差 |
| 血液循环不良 | 血管收缩或供血不足，影响体表温度 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退，影响基础代谢率 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等，影响血液携氧能力 |
| 精神压力大 | 长期紧张导致交感神经兴奋，影响体温调节 |
建议通过改善饮食、加强锻炼、保持良好作息来增强体质。如症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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