【耳朵疼最简单止痛的方法】耳朵疼痛可能由多种原因引起，如感冒、耳道感染或压力变化。以下是一些简单有效的止痛方法，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳朵上，有助于放松肌肉，减轻疼痛。 |
| 避免刺激 | 避免使用棉签掏耳朵，减少对耳道的刺激。 |
| 喝温水 | 保持身体水分充足，有助于缓解炎症和不适。 |
| 保持头部高位 | 睡觉时垫高头部，可减轻耳部压力。 |
| 使用非处方药 | 如布洛芬或对乙酰氨基酚，按说明服用以缓解疼痛。 |
以上方法适用于轻度耳痛，若症状持续或加重，建议及时就医。
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