【高血脂的饮食是什么】高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高，长期不控制可能引发心脑血管疾病。合理饮食是控制高血脂的重要手段。以下是高血脂患者应遵循的饮食原则及建议食物。
| 饮食原则 | 建议食物 |
| 控制总热量 | 粗粮、蔬菜、低脂蛋白 |
| 限制饱和脂肪 | 植物油、坚果（适量） |
| 减少糖分摄入 | 全谷类、低糖水果 |
| 增加膳食纤维 | 豆类、燕麦、芹菜 |
| 多喝水 | 清水、淡茶 |
高血脂患者应避免高脂、高糖、高盐食物，保持规律饮食和适度运动，有助于改善血脂水平。
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问 高血脂的饮食是什么
2025-10-14 09:17:01
问题描述：
高血脂的饮食是什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 09:17:01
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