【完美主义强迫症】“完美主义强迫症”是一种追求极致、不容瑕疵的心理倾向。它常表现为对细节的过度关注、反复检查、难以接受不完美的结果，甚至影响日常生活和工作效率。
| 特点 | 描述 |
| 追求完美 | 对任务要求极高，不愿妥协 |
| 反复检查 | 不断核对细节，担心出错 |
| 拖延行为 | 因害怕不完美而迟迟开始 |
| 情绪压力 | 完美未达成时易产生焦虑或自责 |
这种心理虽有助于提升质量，但若过度则可能成为负担。建议设定合理目标，接受“足够好”的成果，逐步改善心态。
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问 完美主义强迫症
2025-10-14 09:12:34
问题描述：
完美主义强迫症，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-14 09:12:34
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