【为什么脚后跟会痛】脚后跟疼痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取措施缓解不适。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟底部的筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 跟骨骨刺 | 骨刺刺激周围组织，导致疼痛，多见于中老年人 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或长期站立引发的软组织损伤 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经受压，可能引起放射性疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，加重脚后跟负担 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，避免延误治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于预防脚后跟疼痛。
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