【哪些食物是酸性食物】酸性食物是指在人体代谢后产生酸性物质的食物，通常与碱性食物相对。了解哪些食物属于酸性，有助于保持体内酸碱平衡。
常见的酸性食物包括：肉类、鱼类、蛋类、谷物、豆类、乳制品等。这些食物在消化过程中会生成硫酸、磷酸等酸性物质。而水果、蔬菜、坚果等多为碱性食物。
| 酸性食物 | 说明 |
| 肉类 | 如牛肉、猪肉、鸡肉等 |
| 谷物 | 如小麦、大米、玉米等 |
| 蛋类 | 如鸡蛋、鸭蛋等 |
| 乳制品 | 如牛奶、奶酪等 |
| 豆类 | 如黄豆、红豆等 |
合理搭配酸碱食物，有助于维持身体的健康状态。
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