【退烧的土办法有什么】退烧的土办法在民间流传已久，虽然不能替代正规医疗，但在一些轻度发烧时可作为辅助手段。以下是一些常见的土办法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 洗热水澡 | 促进血液循环，帮助降温 | 避免水温过高，时间不宜过长 |
| 多喝温水 | 补充水分，促进排汗 | 避免冰水或过热饮料 |
| 用湿毛巾敷额头 | 缓解不适感 | 定期更换，保持清洁 |
| 红糖姜茶 | 驱寒、缓解感冒引起的低烧 | 不宜过量，孕妇慎用 |
| 按摩穴位 | 如合谷、大椎等 | 需有一定按摩技巧 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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