【莱菔子的功效和作用】莱菔子，即萝卜籽，是十字花科植物萝卜的成熟种子，具有多种药用价值。在中医中，常用于消食导滞、降气化痰、止咳平喘等。
以下是莱菔子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降气平喘 | 缓解咳嗽、气喘等症状 |
| 化痰止咳 | 有助于祛痰，改善呼吸道不适 |
| 利膈宽胸 | 改善胸闷、气滞等症 |
| 通便润肠 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
莱菔子多用于治疗食积、痰阻、气滞等证候，常与其他中药配伍使用。日常食用可适量煮粥或泡水，但需注意用量，避免过量引起不适。
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