【白瓜子的功效与作用有哪些】白瓜子，又称葫芦籽，是葫芦科植物的种子，常用于中药和日常饮食中。它具有多种营养价值和药用功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，减轻水肿症状 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，改善便秘问题 |
| 健脑益智 | 含有不饱和脂肪酸，对大脑健康有益 |
白瓜子可直接食用或炒制后作为零食，也可入药煎汤或配伍其他药材使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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