【牛磺酸的作用与功效是什么】牛磺酸是一种天然存在的氨基酸，广泛存在于人体组织中，尤其在大脑、心脏和视网膜中含量较高。它对人体有多方面的积极作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 支持视力健康 | 有助于维持视网膜功能，改善视力 |
| 促进神经系统发育 | 对婴幼儿大脑发育有重要作用 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 调节心血管功能 | 有助于降低血压，改善心脏功能 |
| 增强免疫系统 | 提高身体抵抗力 |
牛磺酸常通过食物或补充剂摄入，适合需要增强体质或改善特定健康问题的人群。合理使用可带来多种益处。
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