【什么是淋巴排毒】淋巴排毒是一种通过促进淋巴系统运作来清除体内毒素和废物的方法。它有助于增强免疫功能，改善身体代谢，并缓解水肿等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 淋巴排毒是通过自然或辅助手段促进淋巴液流动，帮助身体排除毒素。 |
| 作用 | 增强免疫力、减轻水肿、促进代谢、改善皮肤状态。 |
| 方法 | 包括按摩、运动、饮食调整、热敷等。 |
| 注意事项 | 避免过度刺激，需结合健康生活方式。 |
总体而言，淋巴排毒是一种辅助性的健康方式，应与科学的生活习惯相结合，以达到最佳效果。
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