【发膜和倒膜区别你要懂】发膜与倒膜是两种常见的护发产品，虽然名称相似，但使用方式和效果差异较大。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 发膜 | 倒膜 |
| 使用方式 | 涂抹在头发上，无需加热 | 需要配合仪器加热使用 |
| 作用时间 | 10-20分钟 | 30分钟以上 |
| 功效 | 补水、滋养、改善干枯 | 深层清洁、修复损伤 |
| 使用频率 | 每周1-2次 | 每月1-2次 |
| 适用人群 | 日常护理，干性/受损发质 | 烫染后或严重受损发质 |
总结：发膜适合日常保养，而倒膜更偏向专业护理，针对深层修复需求。根据发质选择合适的产品，才能达到最佳护发效果。
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