【樱桃的功效与作用有什么】樱桃不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康有益。 |
| 抗氧化 | 含有花青素等抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 缓解疲劳 | 含有钾、镁等矿物质，有助于缓解肌肉疲劳。 |
樱桃性温，适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应适量。日常可直接食用或制作成果汁、甜点，既美味又健康。
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