【头老是疼怎么回事?】头痛是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧或后部持续疼痛 | 放松、规律作息、减少压力 |
| 偏头痛 | 一侧头部剧烈跳痛，可能伴有恶心 | 避免诱因，药物缓解 |
| 高血压 | 头痛伴随头晕、视力模糊 | 监测血压，遵医嘱服药 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼后头痛 | 休息眼睛，调整用眼习惯 |
| 颅内病变 | 持续性头痛，可能伴呕吐、意识改变 | 及时就医检查 |
若头痛频繁且影响生活，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意饮食、睡眠和情绪管理，有助于减轻头痛频率。
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