【动脉血压的正常值】动脉血压是衡量心血管健康的重要指标，通常分为收缩压和舒张压。正常血压范围有助于预防心脑血管疾病。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压时，应保持安静状态，避免剧烈运动或情绪波动。定期测量有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。
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