【锡兰红茶的功效与作用是什么】锡兰红茶，产自斯里兰卡，是一种广受欢迎的红茶。它不仅口感醇厚，还具有多种健康功效。
总结：
锡兰红茶富含抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善心血管健康，并可能帮助缓解压力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，保护心脏 |
| 缓解压力 | 茶中的成分可帮助放松神经，减轻焦虑 |
适量饮用锡兰红茶对身体有益，但不宜过量，以免影响睡眠或引起不适。
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