【感觉眼睛干涩怎么回事】眼睛干涩是常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 长时间用眼 | 电脑、手机使用过多，眨眼次数减少 | 每40分钟休息10分钟，做眼保健操 |
| 环境因素 | 干燥、空调房、风沙等 | 使用加湿器，佩戴护目镜 |
| 泪液分泌不足 | 泪液蒸发过快或分泌减少 | 使用人工泪液，保持眼部湿润 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
日常注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，适当补充维生素A，有助于缓解眼睛干涩。若症状持续，建议咨询专业医生。
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