【头发掉落的原因】头发掉落是许多人关注的问题，了解其原因有助于采取有效措施。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能引发暂时性脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头损伤发根 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等可能引起脱发 |
| 药物副作用 | 某些药物（如化疗药）会导致头发脱落 |
建议保持健康的生活方式，合理饮食，减少压力，并选择适合的护发产品。若脱发严重，应及时就医，查明具体原因并进行针对性治疗。
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