【后脚跟上面的筋疼是怎么回事】后脚跟上方的筋疼可能由多种原因引起，常见的包括过度使用、姿势不当、肌肉劳损或潜在的骨骼问题。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 跖筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常因长时间站立或走路引起，疼痛多在早晨起床时明显。 |
| 肌肉拉伤 | 运动或突然用力导致小腿或足部肌肉拉伤，伴有局部压痛和肿胀。 |
| 骨刺或骨质增生 | 长期磨损导致脚跟骨边缘形成骨刺，压迫周围神经或软组织，引发疼痛。 |
| 神经受压 | 如坐骨神经或腓肠肌神经受压，可能导致脚后侧放射性疼痛。 |
| 不良姿势 | 长时间穿不合适的鞋子或站立姿势不当，易造成足部肌肉紧张和疼痛。 |
建议适当休息、热敷，并根据情况就医检查。若疼痛持续，应排除严重疾病的可能性。
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