【冬瓜子的功效有哪些】冬瓜子是冬瓜的种子，中医认为其性平味甘，具有多种健康功效。以下是冬瓜子的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症患者 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内多余水分，改善水肿 |
| 润肠通便 | 对便秘有辅助调理作用 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
冬瓜子可直接食用或煮水饮用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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