【感冒发烧怎么快速退烧】感冒发烧时，身体会通过升高体温来对抗病原体。快速退烧有助于缓解不适，恢复体力。以下是一些有效方法的总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗降温 | 避免含糖饮料 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冷敷等 | 不可用酒精或冰水 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚、布洛芬 | 按说明剂量使用 |
| 保持休息 | 减少体力消耗，促进恢复 | 避免过度劳累 |
| 通风换气 | 保持空气流通，降低室内温度 | 避免直接吹风 |
若体温持续高于38.5℃或伴有严重症状，应及时就医。合理护理与科学用药是快速退烧的关键。
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