【得了抑郁有什么症状】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，患者常表现出情绪、行为和生理上的变化。了解其症状有助于早期识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 持续低落、悲伤、无助感，对日常活动失去兴趣 |
| 认知症状 | 注意力下降、记忆力减退、自责或无价值感 |
| 行为症状 | 社交退缩、动作迟缓、睡眠障碍（失眠或嗜睡） |
| 身体症状 | 食欲改变、疲劳感、头痛或胃痛等非特异性不适 |
若出现多项上述症状并持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。抑郁症并非“想太多”，而是一种需要科学治疗的疾病。早发现、早干预是关键。
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