【掉头发脱发是怎么回事】掉头发和脱发是很多人关心的问题，通常与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性经期激素波动等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、吸烟、饮酒等 |
| 外伤或疾病 | 如头部受伤、严重感染、化疗等 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并在脱发严重时及时就医，查明具体原因后对症治疗。
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