【备孕需要准备什么东西】备孕是夫妻双方为迎接新生命所做的准备工作，合理的准备能提高受孕几率，保障母婴健康。以下是备孕期间需准备的
| 类别 | 准备内容 |
| 健康检查 | 夫妻双方体检、妇科检查、遗传病筛查等 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒、规律作息、避免熬夜 |
| 营养补充 | 叶酸、维生素、均衡饮食 |
| 心理准备 | 保持良好心态，减轻压力 |
| 环境调整 | 避免接触有害物质，保持居住环境整洁 |
| 医疗资料 | 保存既往病史、用药记录、体检报告 |
备孕期间应注重身体和心理的双重调适，提前做好各项准备，有助于顺利怀孕并保障胎儿健康。
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