【同房阴道干涩要怎么调理】阴道干涩可能由多种因素引起，如激素变化、心理压力、性生活频率等。调理方式包括保持良好生活习惯、适当补充水分、使用润滑剂、调整性生活节奏等。若长期存在干涩问题，建议及时就医检查。
调理方法对照表：
| 调理方式 | 说明 |
| 补充水分 | 多喝水，保持身体水分充足 |
| 使用润滑剂 | 性生活时使用水基润滑剂 |
| 避免过度清洁 | 减少频繁冲洗阴道，避免破坏菌群 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素的食物 |
| 保持良好心态 | 缓解焦虑，提升性生活质量 |
| 医疗咨询 | 若持续干涩，建议妇科检查 |
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