【甘油三酯高忌口食物有哪些?】甘油三酯偏高的人群在饮食上需特别注意，避免摄入过多脂肪和糖分。以下为常见忌口食物总结：
| 类别 | 忌口食物举例 |
| 油脂类 | 猪油、黄油、奶油、起酥油 |
| 肉类 | 猪肉、肥肉、动物内脏、香肠 |
| 高糖食品 | 奶茶、蛋糕、糖果、甜点 |
| 油炸食品 | 油条、炸鸡、薯条、炸串 |
| 酒精类 | 白酒、啤酒、红酒等含酒精饮品 |
建议选择低脂、低糖、高纤维的饮食结构，如多吃蔬菜、粗粮和优质蛋白。同时保持规律作息与适量运动，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三酯高忌口食物有哪些?
2025-10-13 06:26:22
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