【芦荟的功效和作用】芦荟是一种常见的植物，具有多种健康功效。它不仅可用于护肤，还能辅助消化、增强免疫力等。以下是芦荟的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎抗菌 | 可缓解皮肤炎症，抑制细菌生长 |
| 保湿修复 | 滋润肌肤，促进伤口愈合 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内毒素，改善上火症状 |
| 促进消化 | 帮助调节肠胃功能，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
芦荟的使用需注意适量，避免长期大量食用。外用时也应测试是否过敏。合理使用芦荟，可发挥其天然的保健价值。
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