【肝血虚的原因】肝血虚是中医常见的一种证候，主要表现为头晕、目涩、月经不调等症状。其成因复杂，主要包括以下方面：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 长期偏食、营养不良，导致气血生化不足 |
| 情志失调 | 长期情绪压抑、思虑过度，耗伤肝血 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或久坐不动，影响气血运行 |
| 疾病影响 | 如慢性疾病、失血过多等，直接损伤肝血 |
| 年老体衰 | 随着年龄增长，肝血自然减少 |
综上所述，肝血虚的形成与生活方式、情绪状态及身体状况密切相关。调理时应注重饮食均衡、作息规律，并适当进行情绪管理。
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