【天然石的功效与作用】天然石在传统医学和现代养生中被广泛应用，被认为具有多种功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 如黑曜石、紫水晶有助于放松情绪，改善睡眠质量 |
| 提升能量 | 红玛瑙、石榴石可增强体力与活力 |
| 净化环境 | 治疗石如青金石、方解石能净化空气与空间 |
| 增强专注力 | 蓝纹石、绿松石有助于集中注意力 |
| 情绪调节 | 粉晶、玫瑰石英有助于缓解焦虑与压力 |
天然石的作用多基于传统信仰与个人体验，科学依据有限。使用时应结合自身感受，合理选择与搭配。
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