【假性宫缩是什么意思】假性宫缩是指孕妇在妊娠中后期出现的不规则、无规律的子宫收缩现象，通常不会导致宫颈变化或分娩。它与真正的宫缩不同，常被称为“练习性宫缩”。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 妊娠中后期不规律的子宫收缩，无明显疼痛或宫颈变化 |
| 特点 | 不规则、无痛或轻微、持续时间短 |
| 作用 | 可能有助于子宫准备分娩 |
| 是否危险 | 一般无害，但频繁或伴随其他症状需就医 |
| 如何缓解 | 休息、改变体位、保持水分 |
假性宫缩是孕期常见现象，多数情况下无需担心。若出现规律性疼痛、出血或破水，应及时就医。
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