【胆固醇高是怎么回事】胆固醇是人体必需的物质，但过高可能引发健康问题。以下是关于胆固醇高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 什么是胆固醇 | 胆固醇是脂类物质，用于合成激素和细胞膜，分为“好”（HDL）和“坏”（LDL）两种 |
| 高胆固醇原因 | 饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、吸烟、饮酒等 |
| 健康风险 | 增加动脉硬化、心脏病、中风等疾病风险 |
| 如何改善 | 控制饮食、增加运动、戒烟限酒、保持健康体重、必要时服药 |
胆固醇高并非一朝一夕形成，长期不良生活习惯是主因。定期体检、合理调整生活方式是关键。如情况严重，需遵医嘱进行治疗。
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