【跌打损伤是怎么办】跌打损伤是指因外力撞击、摔倒等导致的软组织损伤，常见症状包括肿胀、疼痛、淤血等。处理得当可加快恢复，避免并发症。
总结：
1. 立即冷敷：减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟。
2. 休息患处：避免二次伤害。
3. 适当包扎：用弹性绷带固定，减少活动。
4. 热敷缓解：48小时后使用，促进血液循环。
5. 药物辅助：可外用活血化瘀药膏，必要时口服止痛药。
6. 严重情况及时就医：如持续剧痛、无法活动等。
| 处理方式 | 说明 |
| 冷敷 | 伤后立即进行，减轻肿胀 |
| 休息 | 避免进一步损伤 |
| 包扎 | 固定部位，减少活动 |
| 热敷 | 48小时后使用，促进恢复 |
| 药物 | 外用或口服，缓解症状 |
| 就医 | 严重时需专业治疗 |
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