【甘油三酯增高怎么降】甘油三酯偏高可能增加心血管疾病风险，需通过生活方式调整和必要时药物干预来控制。以下是总结与建议：
| 方法 | 内容 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白 |
| 控制热量 | 避免过量进食，保持合理体重 |
| 增加运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 酒精和吸烟会升高甘油三酯水平 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用他汀类或贝特类药物 |
建议定期体检，监测血脂变化，并根据个体情况制定改善方案。
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问 甘油三酯增高怎么降
2025-10-12 21:23:41
问题描述：
甘油三酯增高怎么降，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 21:23:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
