【黑杞子泡水的功效与作用及禁忌】黑枸杞，又称宁夏枸杞，是一种营养丰富的天然食材。将其泡水饮用，有助于养生保健。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、明目养颜、增强免疫力 |
| 作用 | 改善视力、缓解疲劳、调节血糖、促进血液循环 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜大量饮用；感冒发热期间不建议饮用 |
黑枸杞泡水简单方便，适合日常饮用，但需根据自身体质合理选择。建议每日适量饮用，避免过量。
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问 黑杞子泡水的功效与作用及禁忌
2025-10-12 19:59:42
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