【多久做一次爱算正常呢?做爱的好处是什么?】性生活的频率因人而异，受年龄、健康状况、伴侣关系和生活方式等因素影响。一般来说，每周1-2次较为常见，但没有统一标准。关键在于双方是否满意和舒适。
做爱不仅有助于增进感情，还能缓解压力、改善睡眠、增强免疫力，并促进心血管健康。
| 项目 | 内容 |
| 正常频率 | 每周1-2次为常见范围 |
| 影响因素 | 年龄、健康、关系、生活习惯 |
| 好处 | 缓解压力、改善睡眠、增强免疫力、促进感情 |
建议根据自身情况调整，保持沟通与理解是关键。
以上就是【多久做一次爱算正常呢?做爱的好处是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
