【糖尿病注意什么饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择,以控制血糖水平。合理饮食有助于改善病情,预防并发症。
饮食建议 | 说明 |
控制碳水化合物摄入 | 选择低升糖指数食物,如全谷物、豆类等 |
增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果和粗粮,帮助稳定血糖 |
适量优质蛋白 | 如鱼、瘦肉、豆制品,避免过量动物脂肪 |
限制高糖高脂食物 | 如甜点、油炸食品、含糖饮料等 |
定时定量进食 | 避免暴饮暴食,保持规律饮食习惯 |
合理安排三餐,避免空腹过久,有助于维持血糖稳定。同时,结合运动与药物治疗,效果更佳。
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