【怀孕长痤疮怎么办】怀孕期间，由于激素水平变化，很多准妈妈会出现长痤疮的情况。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和的洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 饮食调整 | 少吃高糖、高油食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。 |
| 睡眠充足 | 保证充足睡眠，有助于调节内分泌。 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免留下疤痕或感染。 |
| 医生指导 | 如情况严重，应在医生指导下使用安全的外用药膏。 |
怀孕期间应避免使用含维A酸等成分的药物，以免影响胎儿发育。日常护理以温和为主，必要时咨询专业医生。
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