【列缺准确位置和作用】列缺是中医经络中的一个重要穴位，属于手太阴肺经。其位置和功能对缓解头痛、咽喉不适等有显著效果。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 列缺 |
| 所属经络 | 手太阴肺经 |
| 准确位置 | 腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方，腕背侧，两手虎口交叉，食指指尖下凹陷处 |
| 功能作用 | 缓解头痛、偏头痛、咽喉肿痛、咳嗽、手腕疼痛等 |
| 按压方法 | 用拇指按压，每次按压2-3分钟，可配合揉动 |
列缺穴常用于日常保健与治疗，尤其适合长期伏案工作的人群。适当按摩有助于疏通经络，改善局部血液循环。
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