【菊花的功效和作用是什么】菊花是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还能清热解毒、明目养肝，广泛用于日常养生和中医调理。
总结：
菊花主要功效包括清热解毒、平肝明目、降血压、抗炎抗氧化等。常用于缓解眼睛疲劳、改善视力、调节情绪和增强免疫力。
表格：
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解感冒、咽喉肿痛等症状 |
| 平肝明目 | 改善视力、缓解眼疲劳 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 抗炎抗氧化 | 增强身体抵抗力，延缓衰老 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、烦躁等情绪问题 |
菊花可根据个人体质选择饮用方式，如泡茶或煮汤，但不宜过量。
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