【喝杨梅酒对身体有什么好处】杨梅酒是一种以杨梅为原料酿造的饮品，适量饮用对身体有一定的益处。以下是其主要功效总结：
| 项目 | 说明 |
| 护肝作用 | 杨梅含有多种有机酸，有助于促进肝脏代谢，减轻肝负担 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，有助于增强免疫力 |
| 消化助食 | 杨梅酒能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，适量饮用可放松神经，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 杨梅中的多酚类物质具有抗氧化作用，延缓衰老 |
需注意，杨梅酒虽有益，但不可过量饮用，尤其肝功能不佳者应谨慎。
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