【久战不泄的民间技巧 敏感 怎么治疗】总结：
“久战不泄”通常指男性在性生活中持续时间较长，但可能伴随敏感度过高或心理压力等问题。民间有多种技巧用于调节敏感度和增强控制力，以下为常见方法总结。
| 方法名称 | 作用 | 注意事项 |
| 呼吸调节法 | 缓解紧张情绪 | 需长期练习 |
| 按摩锻炼 | 提高耐受能力 | 避免过度刺激 |
| 心理暗示法 | 放松心态 | 需配合其他方法 |
| 食疗调理 | 增强体质 | 适合日常辅助 |
| 戒除手淫习惯 | 减少敏感度 | 需坚持一段时间 |
建议结合自身情况选择合适方式，必要时可咨询专业医生。
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