【糖尿病不能吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,避免血糖波动过大。以下是一些应尽量避免或控制摄入的食物:
食物类别 | 建议 |
高糖食品 | 如糖果、甜点、含糖饮料等,会迅速升高血糖。 |
精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包、蛋糕等,易导致血糖快速上升。 |
油炸食品 | 高脂肪,易引发肥胖和胰岛素抵抗。 |
酒精 | 会影响血糖调节,部分酒类含糖量高。 |
高盐食品 | 如腌制食品、加工肉类,增加心血管风险。 |
建议选择低GI食物、高纤维蔬菜及优质蛋白,保持饮食均衡,并定期监测血糖。如有疑问,最好咨询医生或营养师。
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