【乳房刺痛怎么办】乳房刺痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。了解可能的原因及应对方法有助于及时处理。
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 月经周期变化 | 周期前后出现胀痛 | 注意休息，避免紧张 |
| 乳腺增生 | 乳房有肿块或结节 | 定期检查，保持情绪稳定 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛，可能伴有发热 | 及时就医，注意哺乳卫生 |
| 外伤或挤压 | 局部疼痛、压痛 | 避免压迫，冷敷缓解 |
| 激素波动 | 周期性或持续性刺痛 | 调整作息，必要时咨询医生 |
若刺痛持续不缓解或伴随异常分泌物、皮肤变化等，建议尽快就医检查，排除严重疾病。日常注意穿戴合适内衣，保持良好生活习惯，有助于减少不适。
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