【颈椎病导致的头晕恶心怎么快速缓解】颈椎病引起的头晕、恶心，常因颈部肌肉紧张或神经受压所致。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息调整姿势 | 避免长时间低头，保持正确坐姿，减少颈部压力 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可放松肌肉，冷敷减轻炎症 |
| 颈部轻柔拉伸 | 做简单颈部活动，如左右转头、上下点头 |
| 按摩缓解 | 轻柔按摩颈肩部位，促进血液循环 |
| 服用止痛药 | 在医生指导下使用非处方药物缓解症状 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行专业治疗。
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