【辅食添加顺序及时间】辅食添加是宝宝成长过程中的重要阶段，合理安排有助于营养均衡和消化系统发育。一般从6个月开始，逐步引入不同种类的食物。
| 阶段 | 添加食物 | 适宜时间 | 注意事项 |
| 第一阶段（6个月） | 米粉、蔬菜泥、水果泥 | 每天1次 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 第二阶段（7-8个月） | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 每天1-2次 | 逐渐增加食物种类，保持细腻质地 |
| 第三阶段（9-12个月） | 碎菜、软饭、面条 | 每天2-3次 | 增加咀嚼练习，培养自主进食习惯 |
辅食添加应循序渐进，根据宝宝接受情况调整，避免过早添加不易消化或易致敏的食物。
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