【太阳穴两边痛怎么办】太阳穴两侧疼痛可能是由多种原因引起的，如压力、疲劳、偏头痛或眼部问题等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧持续性钝痛 | 放松、深呼吸、热敷 |
| 偏头痛 | 一侧或两侧剧烈跳痛，可能伴恶心 | 避免诱因，服用止痛药 |
| 眼睛疲劳 | 长时间用眼后出现酸胀感 | 休息眼睛，减少屏幕使用时间 |
| 高血压 | 头痛伴随头晕、心悸 | 监测血压，遵医嘱用药 |
若症状频繁或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于缓解疼痛。
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