【太阳灸的功效与作用】太阳灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草等材料对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。其核心功效包括温经散寒、活血化瘀、增强免疫力等。
以下是太阳灸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解局部淤血和肿胀 |
| 调节免疫系统 | 提高机体抗病能力，增强体质 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，改善精神状态 |
| 改善睡眠质量 | 有助于调节神经系统，提升睡眠深度 |
太阳灸适用于多种慢性病及亚健康状态的调理，但需在专业指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【太阳灸的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
