【冬天手脚冰凉是怎么回事?】冬季气温下降，很多人会感到手脚冰凉。这可能是身体对寒冷的正常反应，也可能是健康问题的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢慢 | 冬季基础代谢率降低，产热减少 |
| 血液循环差 | 血管收缩，末梢血液循环不畅 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢变慢，导致怕冷 |
| 长期久坐 | 活动少，血液循环受阻 |
建议多运动、注意保暖、均衡饮食，并关注身体异常症状。如长期手脚冰凉且伴有疲劳、体重变化，应及时就医检查。
以上就是【冬天手脚冰凉是怎么回事?】相关内容，希望对您有所帮助。
